Séance Home training #1

La semaine passée, je vous parlais de mon programme d'entrainement de ce début d'année. Aujourd'hui c'est lundi et donc séance Home training. Voici ci dessous le détail de ma séance. Pour info, je rappel que je ne suis pas coach sportif mais que j'ai simplement envie de partager mon entrainement avec vous pour ceux et … Lire la suite Séance Home training #1